【自分らしく生きるレッスン】1805号 ひらめきが湧きやすい環境を整えませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

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自分らしく生きるレッスン
1805号 ひらめきが湧きやすい環境を整えませんか？
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あなたは日常生活の中で

｢とてもリラックスして気落ちが軽い」 とか

｢発想が柔軟になる」　

のはどんな状況か覚えていますか？

もし覚えていなければ今度、リラックスして
気持ちが軽くなったりとても柔軟な発想ができた時に

その状況をしっかり記憶して下さい。

時々、意図的にその状況を再現することを
お勧めします。

私の場合は、会社員時代は日曜日の朝に
布団の中で、目覚めかけてまどろんでいる時が

｢ひらめき」を呼び易い状況でした！

そういう時に、

｢今度こうしよう！」　とか　

｢こうなったら楽しいな」　

等というようなインスピレーションが湧くことが
多かったんです。

土日休みだったので、土曜日の朝でも良さそうな
ものですが何故か駄目でした。

日曜日の朝は、前日も休日で心身がリラックス
しているのがポイントだったのかもしれません。

私は、こういう傾向があることを意識して

日曜日の朝は人との約束は極力いれず

意識的にまどろみの時間を確保していました。

そして、そこで思い浮かべたことをノートに書いたり
妻に話したりする等していました。

独立すると、このパターンは当てはまらなく
なりました。

今は、ぬるめのお風呂に少し長い時間つかる
のが気に入っています。

あなたがひらめきを感じやすい状況は
どんな状況ですか？　

そしてそれを意識的に再現していますか？

確認してみることをお勧めします。

あなたを応援しています^^


あなたがもし、日常の忙しさに追われて
自分の人生が「流されている」と感じているのなら

私とのセッションを活用して　その状況に
歯止めをかけることをお勧めします。

あなたはきっと「流される人生」では無く

｢自分を中心とした凛として生きる人生」を
深いところで望んでいるはず。

そこに近づく為には、自分と向き合い　

｢自分がどんな状態か」　
｢自分はどうありたいのか」

を明らかにする必要があります。

そして小さなところから行動を変えていくことが大事！

一人では根気が続かず、あきらめそうになって
いくこの作業、私と一緒に二人三脚で進めませんか。

｢流される人生」からの決別、"今"　始めましょう。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午後から夜遅くまで、セッションが
詰まっていました。

セッションをしている時は
全く疲れていませんが

全て終わると
ほっと安心した気持ちになります。

お一人おひとりにしっかりと
意識を集中できていいるからだと思います！

この様な環境で仕事ができていることに
感謝ですね^^

クライアントさんの頑張っている様子で
私が力や勇気をもらうこともしばしばです。

いつものことながら

この文章を読んで頂いているあなたにも
心から感謝しています。

ありがとうございます！


さて、あなたは今朝はどんな気分ですか。

スッキリとした朝を迎えていますか。

それとも、その反対ですか。

後者であれば、過去への後悔、未来への不安
自分ではどうにもならないことなど

意識があちらこちらに飛んで行ってませんか。

確認してみるのがお勧めです。

リラックスとユーモアを忘れず
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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