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このはなさくやです。
ちょうど1か月前の9月から
「スパルタ恋愛実践塾」に参加した
53歳のシングルマザーMさん。
参加したばかりのころは、
「わたし、別に、
パートナーが欲しいっていうわけじゃないんです」
ってうそぶいてたんです。
ですが、それは、
かつての離婚やその後の恋愛で
ボロボロになってまった結果、
二度と傷つかないようにするための
防衛だったんですね。
「こんなに傷つけられ、裏切られるなら、二度と結婚なんてしない！」
→ https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12701372906.html
彼女も自分自身を受容し、
愛を注ぐために、
アファーメーションをはじめました。
「どんなアファーメーションがいいのかしら？」
と思いを巡らせた末に、彼女は、
元夫やその後におつきあいした人から
ケチョンケチョンにけなされ
女性としての自分に自信を失うきっかけとなった、
「美しさ」をテーマにした
アファーメーションをえらびました。
そう。
彼女は「美しい人」として生きていくと決めたんです。
＞「美しい自分」には価値がある。
＞「美しくない自分」にも価値がある。
＞どちらの自分にも価値がある。
＞どんな自分にも無条件で価値がある。
＞どんな自分にも価値があるなら
＞せっかくだから「美しい自分」でいることを選ぶ。
＞私は私に「美しい自分」でいることを許します。
お気に入りのピンクの便せんに、
一文字一文字こころを込めて書いて、
クリアファイルに入れて持ち歩く。
夜眠る前に。
朝目覚めた時に。
通勤途中で。
お昼休みに。
帰りの電車の中で。
「Ｍ子、愛しているよ。」
と自分自身に呼びかけてから、
このアファーメーションを唱えるのでした。
ひとことひとこと、
かみしめるように。
そうこうしているうちに、
彼女の意識に変化が起き始めました。
離婚した元夫や、
その後におつきあいした男性から
容姿をけなされたため、
彼女が自分の魅力に自信を失っていたことは
先ほど書いた通りです。
ところが、
「美しい人」として生きていくと決め、
アファーメーションをとなえはじめ、
コミュニティーで仲間に応援されるようになってから
彼女は思い出したのです。
「髪がきれい」
「スタイルが良い」
と褒められたことがあったことを。
彼女の意識の中で
「ルビンの壺」現象が起きたんですね。
https://stat.ameba.jp/user_images/20210801/00/abundantia9/93/8b/j/o0848056514980442863.jpg
これは、
向かい合ったふたりの人物の横顔にも見えるし、
壺にも見える、
というだまし絵です。
向かい合ったふたりの人物の横顔に注目しているときは、
壺の存在は見えない。
壺に注目しているときは、
ふたりの人物の横顔の存在は見えない。
どちらに注目しているかによって
見えてくるものが変わるんです。
離婚した元夫や別れた元カレが放った
彼女を貶める言葉に傷つきとらわれていたときは、
彼女には自分の美しさが見えなかったのです。
そして、
「美しい人」として生きていくと決め、
アファーメーションを唱え始めてから、
次第に見えはじめてきたのです。
自分が「美しい人」であるという事実が。
そして彼女は、
以前の彼女だったら絶対にしなかったであろう、
ある「逆転行動」にチャレンジします。
つづく。
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