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このはなさくやです。
前回の記事では、
少女のころからずっと外見コンプレックスに苦しみ続けてきた、
ある講座参加メンバーが
コミュニティーでシェアした気づきをご紹介しました。
→ https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12586018743.html
こちらの記事に対して、
ご本人からメッセージが届きました。
これまたさらにすばらしい気づきだと思いましたので
ご紹介させていただきますね。
↓↓↓
さくや先生こんばんは。Pです。
私の日記をメルマガに紹介して下さり
ありがとうございます。
自分のことではなく、
誰か他の人のことのようにメルマガを拝見し、
なんだか涙が溢れました。
自分の動画を観ていて、とても不思議な感覚があります。
「画面に映る私」の姿を観るのには少し慣れてきました。
そういう人である。そういう人がいる。
でもそれがイコール「自分、私」という感覚が
やはりあまりないのです。
統合できていないなと思います。
それだけ切り離していたのだなと思います。
でも、「自分でない自分」を観ていて、
なんだかその「自分」と対話しているような感覚があるのです。
ついつい話しかけている自分がいます。
とても不思議な感覚です。
客観的に自分をみて、コンプレックスを全く感じないわけではないですが、
他者からみる自分を、他者として観ている感覚です。
そして気づいたこと。
「スパルタ恋愛実践塾」の9月のオフラインセミナー
「拒絶される恐怖に直面する」の動画を観ていた時です。
私が嫌っていた自分。
でも、そんな自分をとても大切に思ってくれている人がいる。
関わってくれている人がいる。
今客観的に自分を観ていて、
画面に映る自分へも、大切にしてあげたい、
という気持ちが出てきました。
上手く言葉で表せないのですが、
「あなたはとても大切な存在だよ。価値がある存在だよ。」
と思ったのです。
わたし、これは、ほかの人には言ってあげられるんです。
でも、自分に対してだけは
どうしてもそう思えませんでした。
でもこうやって、
自分の姿を客観的にみて対話することで、
でき始めてきているようです。
初めての個人セッションで、
さくや先生が、目標として、
「まずは自分が自分のベストパートナーになりましょう」
と言って下さいました。
まさに今私が体感しているのがこのことだなと思いました。
長いことかかりましたが、そのことを体感できているようです。
「まずは自分が自分のベストパートナーに」
自分が映る動画を観て、その自分と対話しながら、
切り離した自分を、自分に取り戻せるように、
少しずつ歩んでいきたいと思います。
〜 ここまで 〜
Pちゃんはこんなふうに、
自分はああだから価値があって、
こうだから価値がなくって、ではなく、
どんな自分でも無条件に価値がある、
ということを体得しました。
つまりいついかなるときも、
無条件に価値ある自分として生き始めた、
ということです。
Pちゃんは毎朝鏡の中に向かって、
アファーメーションを唱えているそうです。
『私は存在するだけで価値がある』
これを愚直にずーーーーーーっと、
何か月も続けているのです。
そうしたら、フシギなことがあったんですよ。
Pちゃんは助産師さんとして病院で働いているのですが、
あるとき、ものすごい難産な妊婦さんにあたって、
赤ちゃんが何時間たっても出てこなかったんだそうです。
苦しそうな妊婦さんを見ながら、
Pちゃん、無意識のうちに、赤ちゃんに呼び掛けていたそうです。
「赤ちゃん、出ておいで。
みんなあなたのことを待ってるから。
なにがあってもなにがなくても、あなたはあなた。
あなたは存在するだけで価値があるんだから。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」
Pちゃんは最後のフレーズ、
「あなたは存在するだけで価値がある」
を繰り返し繰り返し無我夢中で唱えつづけたそうです。
そうしたら、赤ちゃんが産まれてきたんだそうです。
Pちゃん、悟ったんですよね。
彼女が、長い間自己不信にさいなまれ、
自分には価値がないと苦しみ続けたのも、
そんなPちゃんだからこそ、
自分には価値がないという幻想にとらわれ苦しむ人たちに、
「あなたは存在するだけで価値がある」
と伝えつづける、
そんなお役目があるからかもしれないって。
あなたの悩み苦しみは何でしょうか？
その悩み苦しみの下に、
あなたの存在理由がかくされているかもしれません。
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