【自分らしく生きるレッスン】2150号 あなたは何かにとても熱くなることはありますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2150号 あなたは何かにとても熱くなることはありますか？　　　　　　　　　　
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◇あなたは何か特定の状況に

異常に熱くなるということが
ありますか？

自分の中に潜む絶対に譲れないこと、
熱い気持ちがあるでしょうか？

これを自分で良く知っていると、

｢勢いにまかせて言いたくもない
ことを勢いで言ってしまい
人間関係を壊す」　

といったことを防げます。

こんなことを思ったのは、

私自身が差別ということに対して
熱い気持ちが湧くからです。

私は映画が好きで
時間を見つけて良く観ます。

最近では

｢グリーンブック」

｢運び屋」

｢ブラック・クランズマン」

｢ビリーブ」

といった洋画を観たのですが

これらは全て、黒人差別、女性差別を
扱ったものです。

何故か、これらの映画の宣伝用の
解説コメントなどを見ると

観たいという衝動にかられます。


◇私の心の中には、

人が人を支配したり、
差別したりすることを

すごく敏感に感じるところが
あるからだと思います。

このことは、勿論悪いことでは無いと
思っていますが、

時として身の回りに起こるできごとに
｢激しい怒り」を生じます。

理屈を超えた、激しい感情です！

このことを自覚する前は、

状況によっては我を忘れて
強く反発して

相手も自分も傷つけることが
ありました(>_<)

しかし自分と向き合うことよって
段々と自分を俯瞰して　

｢（自分は）今熱くなっているなぁ」

と見れる様になっていきました！


◇すると、

｢その場の感情にまかせて言葉を
選ばない言動をして後悔する」　

こと

はなくなりました。

今改めて思うのは私は「自由」や「平等」を
心から大切に思っているんだということ。

そして、それは自分は大事にしていること。

その気持ちに正直になっていいんだ　
ということです。

どうですか？

あなたにも、なんだか分らないけれど　
熱くなってしまう状況とか、

人の言動がありますか？

もしあるのであれば、

それをしっかりと自覚すると
人生がスムーズに廻りやすくなります。

ちょっと、振り返ってみるのもいいですね！

自分らしくイキイキと生きる為に・・・・


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内面の感情を見つめること、向き合うこと、
認めること　が

結果として周囲の出来事に反映されると
いうのが順番です。

感情を見つめることは一人きりではなか
なか困難。

同様な体験を乗り越えてきた私との会話で、

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同じ仕事をしているコーチと
ともに磨きあう時間も
大事ですね^^


さて、今日のあなたは晴れ晴れと
した気持ちでしょうか。

それともその反対でしょうか。

後者であれば

過去への後悔や未来への不安に
意識が飛んでいないかチェックしましょう。

大切なのは「今」や「今日」に
意識を集中すること。

それを何度も思い出しましょう！

自分らしくのびのびと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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