【自分らしく生きるレッスン】2146号 問題の解決ばかりにフォーカスしすぎていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2146号 問題の解決ばかりにフォーカスしすぎていませんか？　　　　　　　　　　
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今日は、何らかの問題やトラブルで
気分が塞いでいる時の対応を書きます。

こんな時、あなたはどんな対応を
していますか？

ありがちなのは、とにかく問題解決
することばかりにフォーカスすること。

解決したいのは、当然ですよね。

勿論、自分だけで対応できることが
みつかればそれは直ぐにやりましょう。

しかし、

｢自分だけではどうにもならないこと」

｢今はできないこと」

に意識を長く向け過ぎることはエネ
ルギーの消耗でしかありません(>_<)

｢この問題を解決しないと、どうにもならない」

｢だめだ！」

｢嫌だ！」

etc

こんな言葉が自分の中で繰り返し、
渦巻くだけになってしまいがちです(>_<)

そのパターンにはまらない様に
したいところ！

あえて、ここで意識を　

｢どういう状態だったら、今自分は安心で
幸せなんだろうか？」　

に向けましょう。

自分望む光景を口に出したり映像を
想い浮かべて

その時の気持ちを味わいましょう！

一見、問題解決には遠回りに感じる
かもしれませんが、実は近道です！

問題の打開は、新たな視点や直感が
もたらします。

そして、それには　問題からいったん
離れることが必要です。

離れるために、あえて自分が心地良い
状態を意識します。

｢そんな気分になれない」

｢そんなことをしてどうなるのか？」
etc

と感じるかもしれませんが、実際に
行動する癖をつけて慣れていけます。

慣れる為の抵抗はありますが、

その抵抗を受けてもその方向に
歩む価値があります！

私自身も、気になることが頭から
離れないこと等があると

私が心から幸せだと感じている
状況を思い出すことにしています。

仕事関係での喜びは、例えば

-クライアントさんから
｢安心できた」「勇気が湧いた」という
心からの言葉を聞けたとき。

-ブログやメルマガの感想で、
｢元気をもらえました！」
｢生きる力が湧きました」という
言葉を貰った時。

といったことです^^

｢自分らしく生きたい人のブレない
自分創りと想いの実現を応援する！」　

というミッションを少し果たせたと
いう喜びを感じます！

私の場合はこんな感じですが
あなたの場合はどんな感じでしょうか？

あなたが問題解決に意識が向かって
堂々巡りになりやすいのであれば、

トライしてみるものいいですよ^^


あなたがもし、自分が

｢どうありたいのか」

｢何が理想なのか」

良く分かっていなと感じるのなら、
私とのセッションを活用してください！

あなたにはあなた独自の個性・情熱が
あります。

それを真剣に見つけませんか。

様々な経験をくぐりぬけた私が、あなたの
傍らで心から支援します。

定期的に一定の時間を確保して自分と向
きあうことが大切です。

先送りはそろそろ終わりにして一歩前に
進みませんか？

私はプロコーチとして、2,500時間超の
セッションを通じ、

沢山の方が人生を好転させるのを目の当り
にしてきました。

今はあなたの番です！

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・午後とセッションを
行い、夜は友人と会食でした。

なかなか、平日の夜に時間を
作るのは難しいのですが

昨日は久しぶりのお誘いが
あったので、時間を空けました。

夜のオフィス街は久しぶりで
新鮮でした^^


さて、今日のあなたは何に
フォーカスをあてますか？

過去への後悔や
未来への不安に

フォーカスをあてるのは
避けたいですね。

目の前のことに誠実に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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