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このはなさくやです。
12月に入って
もう2週目になりますね。
年末ですし、
なにかとあわただしいですから、
職場でも家庭でも、
ささいなことがきっかけで
いろんな衝突が勃発するかと思います。
わたしが主催する、
パートナーシップ心理学講座でも、
潜在意識について学ぶ講座でも、
12月に入ってから、
職場での人間関係トラブルについて
続々と相談が持ち込まれます。
やっぱりそういう時期なんでしょうね。
なので、今回から数回に分けて、
人間関係のトラブルについて
書いてみようと思います。
人間関係がピリピリして、
衝突が起きるとき。
関わる全員の自律神経が交感神経優位、
サバイバルモードに
入っちゃってるんですよね。
闘うか/逃げるか反応ってヤツです。
こういうときって、
普段から隠し持っている
その人のパターンが出やすくなるんですよね。
そのパターンってのは、
生き延びるために採用する
生存戦略のことなんですが。
主に、
加害者パターンと
被害者パターンの
ふたつに分かれます。
まあ、女性性が強くて、
しかもその女性性が未熟な人の場合。
別の言い方をすると、
依存が強い人ってことなワケですが...
こういう人の場合は、
被害者パターンになりやすいですね。
夫婦関係でも、
職場の上司や同僚との関係でも、
お客さんとの関係でも、
友人知人との関係でも。
「わたしは一生懸命やってるのに、
認めてくれない。」
「わたしはちゃんと
言われた通りにやったのに。」
「そっちの指示が悪いのに、
あの言い方ってないよね。」
「あんな言い方されたら、
こっちだってやる気無くすよね？」
要はこれ、
「わたしは悪くない」
っていう主張をしたいわけですわね？
「悪いのはあっちで、
わたしは悪くない。」
あるいは、
「わたしだって悪いけど、
でも、ああいう言い方されたら
誰だってムカつくよね？」
とか。
さらには、
「ウチのA課長は
こういうトゲのある言い方するけど
となりの課のB課長は
やる気を引き出すような言い方をしてくれる。
A課長の言い方のせいで
わたしはやる気をなくすんだ。」
こういうのを要は
「依存」っていうんですよね。
依存の強さと
他責傾向の強さは比例します。
で、他責をしている本人は
まったく気づいていない
「あること」があります。
それは、他責のスイッチを入れて、
イラっと感情的になったり、
キズつくという反応をすることで、
見ないようにしているものがある、
ということです。
それは、
自分自身に対する自信のなさ、
不十分感、
無価値感、
無力感、
無能感。
職場のケースで言うと、
「自分は仕事ができないんじゃないか？」
「自分は役立たずなんじゃないか？」
という怯えですね。
そして、
その怯えを抱えているということを
認めてしまうと、
自我が壊れそうになる。
だからこんな自問自答を
自分の中で繰り広げているわけです。
「自分は仕事ができないんじゃないか？」
「自分は役立たずなんじゃないか？」
↓
「でも、わたしなりに頑張っている。」
「そうよね？わたし頑張ってるよね？」
↓
「わたしの頑張りを認めないのはアイツだ。」
「アイツがわたしのやる気を奪っているんだ。」
「アイツがわたしのやる気を奪っているから、
わたしは全力を出せないんだ。」
↓
「そうか。
わたしができないわけじゃないんだ。」
↓
「アイツがわたしの力を
発揮できなくさせてるんだ。」
↓
「やっぱりわたしは悪くない。」
ホッと一安心。
あとはそうですね〜...
相手に責められているとか
不当に扱われてやる気を奪われている
と主張したくなる時はですね...
「自分は役立たずなんじゃないか？」
という怯えのほかにですね...
単純に、
「めんどくさくてさぼっている」
「手を抜いている」
という場合もあります。
実はめんどくさくてさぼっていたり
手を抜いているのに、
それがバレると一大事だから、
だから、
相手が自分を不当に扱って、
自分のやる気を奪っている、
ということにしたいわけなんですよね。
このつづきはまた次回に書きますが、
こういった他責を手放して、
自分は役立たずなんじゃないかという
無価値感や怯えと、
ごまかさずに真正面に向き合っていくと...
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パカ〜〜〜っと開くんですよね(^_-)-☆
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