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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。
初めての方はこちらをどうぞ
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください!
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自分らしく生きるレッスン
3393号 あなたは階段の踊り場状態を経験したことがありますか?
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◇最近あなたは心身の調子は良好ですか?
まずまず快調です!
という返事がすぐに浮かんでくる様
ならばいいですね^^
今日も晴れやかに過ごしてください!
反対にあなたが、
「気になることがあって今一歩すっきりしない。」
「もやもやしている。」
こんな状態だったら
もしかしたら階段の踊り場にいる
様な状態かもしれませんよ。
この記事を読んでくださっている
あなたはきっと成長意欲が高く
共感性も高い魅力的な方に違いありません。
そして、自分の成長を願って
試行錯誤をしているのだと思います。
自分らしくイキイキと生きる!
という歩みは着実に進んでいるのに
時として停滞する感じを受けとって
しまう場合があります。
そんな時は
○か×か
100点か0点か
という 極端な思考になりがちです
から要注意です!
今までのあなたの歩みを全否定して、
「自分の努力は無駄だったんだ。」
「自分の選択は失敗だったんだ。」
「どうすればいいのか分からなくなった。」
etc
誰でも人生ではところどころで
方向転換や小休止が現れます。
これは悪いことではありません。
あなたに勢いが付きすぎて
「あらぬ方向に突き進んでしまったり」
エネルギーを出しすぎて
「身体がおいつかなくなったり」
を防いでくれています。
そんな方向転換や小休止の時期
だったら
それを静かに受け入れ開き直り
ましょう。
停滞や軽い落ち込みは想定内です^^
今、堂々とここに存在しましょう!
◇もし、自己否定や自分を責める
気持ちが強くなりそうだったら、
「大丈夫!」
「何とかなる!」
「この経験には後になって大切な意味がある!」
と自分に語りかけましょう。
私は過去2度ほど、
「原因不明の苦痛な身体症状」
「ストレスによる出社拒否」
という苦しい時期を経験しました。
それは今から冷静に振り返れば
階段の踊り場にいたんだと思います。
私が私の個性・特性を活かした
悔いの無い人生を堂々と歩む為に
必要な時期だった思います!
あなたが、もし今停滞状態だったら
自分を上から眺める様な大きな目線で
自分に暖かい声をかけてあげてください。
大丈夫!
少し方向転換や休憩しているだけだから!
頑張りましょう^^
◆あなたがもし、人生における大きな選択などで
迷いがあり整理が付かない状況であれば、
私のセッションを活用してください。
私も経験ありますが、日常の仕事・家事・つきあい
などの合間に
重要な選択事項を考えるのは、はかどらないもの。
自分と向き合うことはつらいことでもあるので、
目先の忙しさを優先させてしまいがちです。
そして「落ち着いたときにじっくり考えよう」と思います。
しかし、「落ち着いたとき」は訪れることは無く、
ときどき振り返ると年月が着実に経っていることに
「はっ!」とします。
この繰り返しをそろそろ勇気を持って、断ち切り
ませんか?
このことに意識を傾けている、貴重な "今"
はじめませんか?
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心からお待ちしています!
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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!
今日のキーワードは「踊り場状態」でした。
ここからの脱出に不可欠な考え方として
「自分の発展・成長を信じる!」
ということがあります。
今は停滞しているけれど、かならず自分は
発展・成長していくんだ!
という思いですね。
このことについて過去に記事で書いたこと
がありますのでご紹介いたします。
「3188号 あなたは自分の発展・成長を信じていますか?」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12800997932.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはスッキリとした
気持ちで一日をスタートしていますか。
あなたの未来を創るのは今日の自分で
あることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう!
あなたを心から応援しています^^
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ない!」
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確認したい?」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください!
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上(さかうえ)からのお願い
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