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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3252号 あなたは双方向の会話をしていますか？
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◇あなたにとって心から楽しめる
会話は、どの様なものですか？
ここ１か月位を振り返ってみると
誰とのどんな会話が思い出されますか？
ずばり、「○○さんとあの時の会話」
が楽しくて
時間を忘れて話し込んでいた！
と思い出すかもしれません。
あるいは、心から楽しい会話なんて
正直言って無かった！
という状態かもしれません。
｢心から楽しい」と感じる為には
どんな要素が必要でしょうか？
いろいろな要素が考えられますが
大きな要素の一つは「双方向」です。
双方向とは、自分の想いを十分に
語るとともに
相手の想いと言葉をしっかりと
受け取ること。
リズムの良いキャッチボールができて
いるイメージです。
相手がちゃんと受け止めていないのに
一方的にボールを投げ続けたり
相手が投げたボールを無視して
自分のボールを投げ始めたり すると
キャッチボールは成立しません (>_<)
会話も同じことですね！
それから、気をつける必要があるのは
形式的には双方向に見えるけど
実は心が通っていない状態です。
職場での、信頼関係ができていない
上司と部下の会話でありがちです。
例えば、
上司：あの件はどうなってる？
部下：問題なく、進んでいます。ご心配なく。
といった短い会話でも
本当のキャッチボールになっているか
どうかが極めて大切です！
もし、上司と部下の信頼関係ができて
いれば
上記の短い会話が効率的で有効だと
思います。
仮に何か問題が生じても、その時に
詳しい相談などが
部下から上司にできそうです。
反対に、上司と部下の信頼関係が無く
相互不信の状態だったらどうでしょう？
同じ会話でも
上司は部下がちゃんと動いている
のかを疑い
部下は上司を毛嫌いして反応している
状態だったとします。
この場合、表面的にはキャッチボールの
様に見えても
お互いに敵意を持ってボールを蹴り
あっているのが真実かもしれません。
そして、この場合 何か問題が生じても
部下からの上司への相談は遅れるでしょうし
上司も親身になって問題解決に乗り出す
ということにはならないかもしれません(>_<)
私自身、会社員時代 まだコーチングを
知らなかった時には
形式的な心のこもっていない会話を
したこともあったなぁと思い出します。
双方向の会話がそんなに重要だとは
その時は全く意識していませんでした。
あの時、もう少しコーチングのこと、
コミュニケーションのことを知っていたら
人間関係が良好になり
仕事もスムーズに進められたんだろうなぁ
と思います。
あなたは如何ですか。
セルフチェックしてみることをお勧めします^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、昼前にセッション。午後は外出
してのセッションでした。
今年の夏は、高い気温が継続していて
かなり暑いですね。
こんな時に外を歩いている時
知らず知らずに不機嫌な気分で一杯に
なりそうになるので要注意です。
「暑い！」
という気持ちに飲み込まれてしまわずに
好ましいことに意識を向けるのが大事ですね。
昨日はかなり練習になりました^^
さて、今日のあなたは周囲の人と双方向
の会話をするでしょうか？
あなたが皆に良いものを放てば、良い
影響がじわりと広がることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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