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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2760号 あなたは褒め言葉をどの様に受けとめていますか？
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◇あなたは、能力や何かの実績について
褒められたとき、
どんな言葉を返していますか？
｢ありがとうございます！！」
と素直に微笑みながら言葉を発していますか？
それとも、
｢いえいえ、たいしたことないですよ･･」
と喜びを抑えながら静かに
言葉を発しますか？
勿論、時と場合にもよりますが、
シンプルに言えば前者の方がお勧めです^^
セルフイメージを上げることに繋がるからです！
セルフイメージは、「自分がこうだろうと
考える自分」です。
自分が自分をどう見ているかということを
表します。
先ほどの
｢いえいえ、たいしたことないですよ･･」
の様な言葉は、謙遜していて、遠慮深く、
上品という捉え方もできますが、
セルフイメージを低くしてしまいます(>_<)
自分が口にしている言葉は、
現実を形づくります。
自分が、「たいしたことない自分」であることを
宣言していると
それを証明してしまう出来事を招きます。
おごり高ぶるのではなく、人を見下すのでもなく、
シンプルに
自分を褒めてくれているという事実を
受け入れましょう！
そして、素直に御礼の言葉をいいましょう！
もしかしたら、いつものあなたと違う言葉が
出てきて、相手の方が驚くかもしれません！
でもその驚きは良いハプニングです^^
きっとそのお相手にも新鮮なインパクトを
与えることでしょう！
こんなことを書いている私も、
昔は「褒められる」言葉に慣れていませんでした。
そして、やや謙遜気味な控えめな言葉を
使っていました。
ある時、思い切って、
｢ありがとうございます！！」
と言ってみたら、自分の全身が喜びを感じる
ということを体感しました！
妙な謙遜や遠慮は、自分で自分を軽く
いじめていることなんだなぁ
と気づきました。
自分で自分を狭い範囲に閉じ込めて、
閉塞感を高める行為だと心から思いました。
それ以来、快く
｢ありがとうございます！！」
という言葉を心がけています。
と同時に自分も他人に
褒め言葉を積極的にかけようと意識する様に
なりました。
相手を心から褒めて、相手がそれを
素直に受けてくれて、
相手からシンプルに御礼を言われると、
双方が気持ち良くなります^^
活力が湧いてきて、元気になります。
あなたも、試してみて下さい！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中、午後、夜間とセッション
が続きました。
事前の準備と事後のフォローであっと
いう間に時間が経ちました！
自分の望む仕事を中心に一日を過ごせる
今の環境に感謝です！
いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに感謝いたします。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは自分に誇りを持ち
イキイキと行動できそうですか？
リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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