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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2374号 あなたはどこに意識をフォーカスしていますか？
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◇私たちは、自分の外側の世界の
どこにフォーカスするかで
受ける影響が大きく異なってきます。
ネガティブなもの・ことに意識を
強くフォーカスすれば、
自分自身のバイブレーションが
落ちて、
ネガティブな思考・感情に振り回され
てしまいます。
反対にポジティブなもの・ことに意識を
フォーカスすれば
自分自身のバイブレーションは上昇し
ポジティブな思考・感情に近づきます。
例えば、毎朝の通勤で駅まで歩く人
のことをイメージしてみましょう。
その人が、道すがら
｢今日は風が強くていやだなぁ。｣
｢ここで道路工事をしている、うるさいし
汚いなぁ。」
｢何人かの小学生が大きな声を出して
歩いている、おとなしくしてほしい。」
｢選挙の候補者が駅前で演説している。
朝から迷惑だなぁ。」
･･･
等ということを自分の内部でつぶやい
ていたらどうでしょう。
嫌悪感や無力感などネガティブな感情
でいっぱいになりそうですね。
反対に同じ道を歩くときに
｢今日は風が強いけど天気がいい。
青い空と白い雲がきれいだなぁ。」
｢年配の人が道路工事をして汗をかいて
働いている。おつかれさま。」
｢小学生たちが友達と連れ立って楽しく
登校している。自分も昔はあんな感じ
だったのかなぁ。」
｢選挙の候補者が演説している。選挙が
近いんだ。今度は誰に投票するか少し
真剣に考えるか。」
などというフォーカスをあてれば
前向きでポジティブなバイブレーションに
なっていきます。
◇どうでしょうか？同じ道を歩いていても
どこにフォーカスするかで、
今日一日の人生の質が大きく変わります！
この積み重ねで、人生が豊かで明るいもの
になるか
貧しくて暗いものになるかが変わって
いきます。
あなたは昨日までどちらを選んでいましたか？
そして
あなたは今日から、どちらを選んでいきますか？
真剣に自分に問いかけてみてください^^
あなたがもし、自分の足で堂々と自分の
人生を歩めていないと感じているのなら
あなたの人生にコーチングセッション
を取り入れてみませんか。
一人きりだとネガティブな思考・感情
にはまり込んでも気づけません。
気づけなければ、フォーカスをあて直す
こともできず
人生がジリ貧になり行き詰ってしまいます。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
先日、会社員時代に来ていたスーツを
何着か処分しました。
型が古くなっているので、もう着ることは
無いし、スーツを着る機会も少ないので
思い切って捨てました。
スペースも広くなったし、過去の重たい
エネルギーも手放すことができて
スッキリとしました。
ミニ断捨離ができて良かったです^^
さて、今日のあなたはどこに意識を
フォーカスしますか。
あなたの意志でフォーカスする対象は
変えることができます。
自分の人生は自分で決めていることを
忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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